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一食置き換えなくても痩せられる?食べるだけのダイエット方法がある?

ダイエットと言うと、近年は一食を何かドリンクだったり軽めの食事と置き換えて、一食当たりの摂取カロリーを減らす事で体重を減らして行くという方法が定番になっていますが、実際はあまり一食を置き換えなくても痩せられる方法があればそれを実践したい...
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本当に痩せるの?私が実践してみたダイエット方法。

ダイエットの種類がたくさんあって困った事ありませんか? そこで実際にわたしがやってみたダイエット方法を紹介します。 効果があるかないかではありません。 ただ、やってみたというだけのお話です。 ヨーグルトダイエット...
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