「花粉症？ 8月なのに？」と思われるかもしれません。
実は、花粉症の症状は、スギ花粉の飛散する春だけでなく、一年を通して悩まされる人も少なくありません。
この記事では、8月の花粉症の原因や、つらい症状を少しでも楽にするための対策を詳しくご紹介します。
もしかしたら、あなたも当てはまるかもしれません。ぜひ最後まで読んで、快適な毎日を取り戻しましょう。
8月の花粉症、一体なぜ？
一般的に花粉症といえば春を連想しますが、8月にも花粉症の症状が出ることがあるのはなぜでしょうか？
雑草花粉の影響
スギやヒノキだけでなく、ブタクサやヨモギなど、夏に花粉を飛ばす雑草もたくさんあります。
これらの花粉が原因で、アレルギー症状が出るケースが考えられます。
室内塵やハウスダスト
夏は汗をかく機会が増え、室内にダニやカビが発生しやすくなります。
これらのアレルゲンも、花粉症の症状を悪化させる要因となります。
エアコン病
エアコンの使いすぎは、室内の空気を乾燥させ、鼻や喉の粘膜を傷つけます。
その結果、花粉などのアレルゲンが体内に入り込みやすくなり、症状が悪化することがあります。
8月の花粉症の症状は？
8月の花粉症の症状は、春の花粉症と同様、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどが挙げられます。
また、以下のような症状が出る場合もあります。
喉の痛み
花粉が喉に付着することで、炎症を起こし、痛みや違和感を感じることがあります。
皮膚のかゆみ
目だけでなく、顔や体にも湿疹やかゆみが出る場合があります。
倦怠感
花粉症の症状が長引くと、体力が消耗し、倦怠感やだるさを感じることもあります。
8月の花粉症を乗り切るための対策
8月の花粉症を少しでも楽にするために、以下の対策を試してみましょう。
室内環境を整えよう
こまめな掃除
床や家具にたまったホコリやダニを、掃除機でしっかりと吸い取りましょう。
布団の干し方
ふとんは、定期的に日光に当てて乾燥させ、ダニを駆除しましょう。
加湿器の活用
空気が乾燥すると、鼻の粘膜が傷つきやすくなります。
加湿器を使って、適度な湿度を保ちましょう。
エアコンのフィルター掃除
エアコンのフィルターは、定期的に掃除機で吸い取り、清潔に保ちましょう。
まとめ
8月の花粉症は、春の花粉症と同様に、日常生活に大きな影響を与えることがあります。
しかし、適切な対策を行うことで、症状を軽減させることができます。
この記事を参考に、快適な夏を過ごしてください。
