「これって自分だけ？」と思うことはありませんか。
人に話すほどではないけれど、同じ経験をしている人がいたら少し安心する。
そんな小さな共感が生まれる話です。
今回のテーマは、『花粉症』です。
花粉症は多くの人が悩んでいる症状ですが、実際に経験している人にしか分からないつらさもあります。
僕自身、かなり長い間花粉症に悩まされてきました。
いわば「花粉症歴が長い人」です。
その間、少しでも症状を軽くできないかと思い、いろいろ調べたり、食べ物や飲み物を試したり、治療も受けたりしてきました。
それでも、正直なところ「これなら確実に楽になる」と感じる方法にはまだ出会えていません。
この記事では、そんな僕が感じている「花粉症のつらさ、試してきた対策、そして花粉症あるある」について書いてみました。
もし同じような経験をしている人がいたら、
「自分だけじゃなかった」と思ってもらえたらうれしいです。
花粉症は本当にとにかくつらい
花粉症の症状は、人によって違うと言われています。
でも、実際に経験している人なら共感してもらえると思うのですが、やはり一番つらいのは「鼻と目」の症状です。
まず、鼻です。
鼻が詰まるし。
鼻水が出るし。
鼻をかんでも出てこないし。
息が出来ないし。
この状態が続くと、集中力も落ちてしまいます。
仕事や日常生活にも地味に影響してくるのが花粉症の厄介なところです。
さらに、目のかゆみもかなりつらいです。
目がかゆいし。
触ると余計にかゆくなるし。
こすったり、触ったりすると、最悪イタイし。
目薬を使っても、その場では楽になるものの、またすぐにかゆくなったりします。
こうしてみると、花粉症というのは「何をしてもどうしようもない」と感じる瞬間が多い症状だと思います。
だからこそ、少しでも症状が軽くならないかと思って、いろいろ試してしまうのかもしれません。
・鼻づまりや鼻水で呼吸がしづらくなる
・目のかゆみが強く、こするとさらに悪化する
・日常生活や集中力にも影響が出ることがある
花粉症対策として試してきた食べ物や飲み物
花粉症のシーズンになると、テレビやネットでよく見かけるのが、花粉症に効果があるとされる食べ物や飲み物の情報です。
「この食べ物が良いらしい」
「この飲み物が花粉症対策になる」
そんな情報が紹介されると、スーパーからその商品がなくなるほど人気になることもあります。
有名なものだと、
ヨーグルトや甜茶（てんちゃ）などがあります。
僕も、もちろん試してきました。
ただ、ヨーグルトに関しては、実は子どもの頃からずっと食べています。
しかも、ほぼ毎日です。
それでも花粉症は普通に続いています。
甜茶についても、しばらくの間続けて飲んでみました。
ですが、正直なところ、はっきりとした変化は感じませんでした。
もちろん、これはあくまで僕の場合です。
人によって体質が違うので、効果を感じる人もいるかもしれません。
ただ、長年いろいろ試してきた中で、
「これが決定的に効いた」という食べ物や飲み物は、今のところ見つかっていません。
・ヨーグルトなど花粉症に良いとされる食品を試してきた
・甜茶などの飲み物も継続して飲んでみた
・自分の場合は大きな効果は感じなかった
花粉症の治療もいろいろ試したけれど…
花粉症対策として、食べ物や飲み物だけではなく、治療もいろいろ試しました。
病院への通院、注射、レーザー治療などです。
花粉症がつらいときは、
「少しでも楽になるなら」と思って、いろいろ試してみたくなります。
ただ、僕の場合は残念ながら、
はっきりと効果を感じる治療には出会えていません。
もしかすると、多少は効いているのかもしれません。
でも、それが分からないくらいの変化だと、どうしても実感がわきません。
それに、治療にはそれなりにお金もかかります。
注射やレーザー治療などは、一回で終わるわけではなく、
「数回受けてください」と言われることもあります。
一回一万円前後かかることもあり、
何度も通うとなると簡単な金額ではありません。
さらに、予約や待ち時間、病院までの移動など、
通院するだけでもなかなか大変です。
だからこそ、費用や時間に見合う効果を期待してしまうのですが、
それが感じられないと少し複雑な気持ちになります。
・注射やレーザー治療なども試してきた
・自分の場合は大きな効果を実感できなかった
・費用や通院の負担もあり簡単には続けにくい
花粉症あるある
「花粉症」の人にとって、「花粉症」ではない人に、あーだこーだ言われるのが面倒くさい。
心配して言ってくれているのかもしれないけれど、ほっといて欲しい。
雨の日
雨が降っている日に言われるのが、「雨だから花粉飛んでないでしょ！」
いや、関係ないし、体の中に入ってしまっているし、目に見えなくても花粉が落ちているだろうし、あんたは「花粉症」の何を知っているのさ。
鼻かめば
鼻がつまって苦しそうにしていると、「鼻かめば」と言ってくるのが面倒くさい。
これも心配して言ってくれているのかもしれないけれど、ほっといて欲しい。
鼻の奥の方で詰まっていて、鼻をかんでも出てこないんだよ。
でも、柔らかい鼻水が鼻のまわりからスルスル出てくるんだよ。
鼻ティッシュ
鼻にティッシュを突っ込んでいると言われるのが、「昨日は右だったのに今日は左だね。」
いや、一日に何回も左右入れ替わっているから！
片方がやたら詰まっていて、ティッシュを詰めていると、もう片方がスースーして楽になるから突っ込んでるんだよ。
コレがいいらしい
テレビでやっていた情報をドヤ顔で、「アレを食べるといいらしいよ。」「コレを飲むといいらしいよ。」とか言ってくるのが面倒くさい。
花粉症の人って、基本いろいろ試していると思うのね。
ほんの少しでも症状が軽減されれば良いと思って、自分に合う方法をやってきているんだよ。
それでもダメだから、苦しんでるんだよね。
みんな心配してくれて言ってくれるんだと思うけど、もう何回も言ってくるし何回も聞かされているんだよ。
他にも「花粉症あるある」たくさんあると思うけど、まぁ、こんな感じで愚痴ってしまいました。
ごめんなさい m(_ _)m
まとめ
花粉症は、多くの人が悩んでいる症状です。
でも実際に経験してみると、想像以上に日常生活に影響するものだと感じます。
僕自身、長い間花粉症と付き合ってきました。
その間に、
食べ物や飲み物を試したり、治療を受けたり、いろいろな対策をしてきました。
それでも、
「これをやれば大丈夫」という方法にはまだ出会えていません。
だからこそ、同じ花粉症の人同士で共感できると、少し気持ちが楽になることもあります。
もしこの記事を読んで、
「わかる、それ自分も同じ」
と思ってくれる人がいたらうれしいです。
・花粉症は日常生活にも影響するつらい症状
・食べ物や治療などいろいろ試してきた
・同じ花粉症の人と共感できると少し気持ちが楽になる
