花粉症の咳を止める！効果的な方法を徹底解説！

花粉症の症状は、鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどが代表的ですが、咳が出ることも少なくありません。

咳は、花粉が喉や気管に付着して炎症を起こしたり、鼻水や痰が絡まって気道を刺激したりすることで引き起こされます。

花粉症の咳は、風邪の咳とは異なり、市販の咳止め薬では効果がない場合が多いです。

そのため、適切な治療や対処法を行うことが大切です。

花粉症の咳を止める方法

花粉症の咳を止める主な方法は、以下の3つです。

★花粉の接触を減らす
★炎症を抑える
★気道の刺激を減らす

花粉症の咳を根本的に解決するには、花粉の接触を減らすことが重要です。

具体的には、以下の対策をとるとよいでしょう。

★花粉の多い時期は外出を控える
★外出時はマスクを着用する
★帰宅後はすぐに手洗い・うがいをする
★室内では空気清浄機を使用する

花粉症の咳は、花粉によって引き起こされた炎症によっても起こります。

そのため、炎症を抑える薬を服用することで、咳を緩和することができます。

炎症を抑える薬には、以下のようなものがあります。

★抗アレルギー薬（内服・点鼻）
★ステロイド薬（内服・吸入）

花粉が喉や気管に付着すると、咳が出やすくなることがあります。

そのため、気道の刺激を減らすことで、咳を緩和することができます。

気道の刺激を減らす方法には、以下のようなものがあります。

★水分をこまめに摂る
★のど飴やトローチを舐める
★加湿をする
★寝る姿勢を変える

花粉症の咳を予防するには、以下の対策をとるとよいでしょう。

★花粉症の対策を早めに行う
★花粉症の症状が出る前に、抗アレルギー薬やステロイド薬を服用する
★花粉症の予防薬を服用する

花粉症の咳は、気管支炎や肺炎などの感染症を引き起こす場合もあります。

咳が長引く場合は、早めに耳鼻咽喉科や呼吸器内科を受診しましょう。

花粉症の咳は、花粉の接触を減らす、炎症を抑える、気道の刺激を減らすことで緩和することができます。

また、花粉症の症状が出る前に、抗アレルギー薬やステロイド薬を服用することで、咳を予防することもできます。

花粉症の咳で悩んでいる方は、ぜひ上記の方法を試してみてください。