7月も花粉症？イネ科花粉症の症状と対策！

7月は、スギやヒノキの花粉飛散が終わり、花粉症の症状が落ち着く時期です。

しかし、イネ科の花粉飛散が始まるため、注意が必要です。

イネ科花粉症

イネ科花粉症は、カモガヤやススキ、オオアワガエリなど、イネ科の植物が花粉を飛散させることで引き起こされるアレルギー性疾患です。

イネ科の花粉は、スギやヒノキの花粉に比べて軽く、風に乗って広範囲に飛散します。

イネ科花粉症の症状は、鼻や目のかゆみ、くしゃみ、鼻づまり、目の充血、目のかすみ、喉のかゆみ、耳のかゆみ、口内炎、頭痛、倦怠感などです。

イネ科花粉飛散時期

イネ科花粉の飛散時期は、4月下旬から7月頃です。

地域によって、飛散時期は異なります。

イネ科花粉症の対策

イネ科花粉症の対策には、以下の方法があります。

また、花粉の飛散状況をチェックして、対策を講じるようにしましょう。

イネ科花粉症の予防

イネ科花粉症の予防には、以下の方法があります。

減感作療法は、アレルギーの原因となる花粉を少しずつ体内に入れて、アレルギー反応を起こさないようにしていく方法です。

アレルギー体質を改善するには、以下のことに気を付けましょう。

まとめ

7月は、イネ科花粉症の注意が必要な時期です。

花粉の飛散時期を避け、外出時にはマスクやゴーグルを着用するなどの対策を講じましょう。

また、減感作療法やアレルギー体質の改善を検討するのもおすすめです。