秋は、花粉症の人の症状が落ち着く季節です。
しかし、ブタクサやヨモギなどの草本花粉は、秋から冬にかけて飛散し、花粉症の症状を引き起こすことがあります。
秋の花粉症の原因
秋の花粉症の原因となる植物は、主にブタクサ、ヨモギ、カナムグラなどです。
★ブタクサ
ブタクサは、日本全国に分布するキク科の植物です。8月から10月にかけて花粉が飛散し、花粉症の症状を引き起こします。
★ヨモギ
ヨモギは、日本全国に分布するキク科の植物です。8月から10月にかけて花粉が飛散し、花粉症の症状を引き起こします。
★カナムグラ
カナムグラは、日本全国に分布するイネ科の植物です。8月から10月にかけて花粉が飛散し、花粉症の症状を引き起こします。
秋の花粉症の症状
秋の花粉症の症状は、春の花粉症とほぼ同じです。
★くしゃみ
★鼻づまり
★咳
★目の充血
★目のかすみ
★喉のかゆみ
★耳のかゆみ
★口内炎
★頭痛
倦怠感
秋の花粉症の対策
秋の花粉症の対策には、以下の方法があります。
★花粉の飛散状況をチェックする
まずは、花粉の飛散状況をチェックしましょう。花粉の飛散量が多い日は、外出を控えたり、花粉対策をしたりするようにしましょう。
★外出時の対策
外出する際は、マスクやゴーグルを着用しましょう。また、帰宅後は、衣服や髪を洗い、花粉を落とすようにしましょう。
★部屋の対策
部屋の換気をする際は、花粉を室内に持ち込まないように、窓を開ける前にカーテンを閉める、掃除機をかけるなどの対策をしましょう。
また、空気清浄機を使用するのも効果的です。
秋の花粉症の予防
秋の花粉症の予防には、以下の方法があります。
★アレルギー検査を受ける
アレルギー検査を受けて、自分の花粉症の原因を知っておきましょう。原因となる花粉がわかれば、対策を立てやすくなります。
★早期治療を行う
花粉症の症状が出たら、早めに治療を開始しましょう。早めに治療することで、症状を軽減することができます。
★減感作療法を受ける
減感作療法とは、アレルギーの原因となる花粉を少しずつ体内に入れて、アレルギー反応を起こさないようにしていく方法です。
減感作療法は、効果が現れるまでに数年かかることがありますが、一度効果が現れると、長く効果が持続すると言われています。
まとめ
秋の花粉症は、春の花粉症に比べると症状が軽いことが多いですが、油断していると症状が悪化することもあります。
花粉症の人は、秋の花粉症にも注意し、適切な対策をとるようにしましょう。