11月の花粉症は春の2倍も重い？対策をしっかりして乗り切ろう！

花粉症といえば、春のスギやヒノキの花粉を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。

しかし、秋にも花粉症の原因となる花粉が飛散しています。

秋の花粉症の主な原因は、ブタクサやヨモギ、カナムグラなど、身近な雑草の花粉です。

これらの花粉は、スギやヒノキの花粉と比べて、飛散量は少なく、飛散範囲も狭いですが、それでも花粉症の症状を引き起こすことがあります。

秋の花粉症の症状

秋の花粉症の症状は、鼻や目のかゆみ、くしゃみ、鼻づまりなどの症状が主です。

また、春の花粉症と同様に、咳や目の充血、目のかすみ、喉のかゆみ、耳のかゆみ、口内炎、頭痛、倦怠感などの症状が出ることもあります。

秋の花粉症の原因

秋の花粉症の原因となる花粉は、主に以下の3つです。

★ブタクサ
ブタクサは、キク科の雑草で、全国に広く分布しています。

9月から11月にかけて花粉が飛散し、花粉症の原因となるアレルゲンとしては、スギやヒノキに次いで多くなります。

★ヨモギ
ヨモギは、キク科の雑草で、全国に広く分布しています。

9月から11月にかけて花粉が飛散し、花粉症の原因となるアレルゲンとしては、ブタクサに次いで多くなります。

★カナムグラ
カナムグラは、アサ科の雑草で、全国に広く分布しています。

9月から11月にかけて花粉が飛散し、花粉症の原因となるアレルゲンとしては、ブタクサやヨモギに次いで多くなります。

秋の花粉症の対策

秋の花粉症の対策としては、以下のようなものがあります。

また、花粉の飛散状況をチェックして、対策を講じるようにしましょう。

まとめ

秋の花粉症は、春の花粉症と比べて、飛散量は少なく、飛散範囲も狭いですが、それでも花粉症の症状を引き起こすことがあります。

秋の花粉症の原因となる花粉は、主にブタクサ、ヨモギ、カナムグラの3つです。

秋の花粉症の対策としては、花粉の飛散時期を避ける、外出時にマスクやゴーグルを着用する、花粉の多い場所を避ける、帰宅後には衣服や髪を洗う、部屋の換気をこまめに行う、空気清浄機を使用するなどがあります。